ตัดกราม ปรับหน้าเรียวถาวร ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

สาวๆที่มีปัญหารูปหน้าที่ไม่สวยงามที่ทำให้เกิดความกระวนกระวายใจอยากจะสวยถาวรคงเลือกวิธีศัลยกรรมกันในการแก้ปัญหา หากสาวๆคนไหนตัดสินใจจะแก้รูปหน้าด้วยวิธีศัลยกรรมแล้ว เทคนิคการศัลยกรรมตัดกรามเพื่อปรับหน้าเรียวได้รูปถือเป็นการช่วยปรับทั้งรูปหน้า ไม่ว่าจะเป็นโหนกแก้ม กรามที่ใหญ่แบบสาวเอเชียที่มักมีโหนกแก้มและกรามที่สูง ซึ่งการศัลยกรรมถือเป็นการผ่าตัดที่มีความเสี่ยงสูงต้องใช้ศัลยแพทย์ที่เชี่ยวชาญเท่านั้นในการผ่าตัดแก้ไขนะคะ

การผ่าตัดกรามเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากในประเทศเกาหลีจนเผยแพร่มาสู่ประเทศไทย เมื่อก่อนอาจได้ยินว่าต้องบินไปเกาหลีเพื่อไปศัลยกรรมซึ่งทีมแพทย์ของที่ประเทศเกาหลีโด่งดังมากในเรื่องศัลยกรรม เนื่องจากประเทศเค้าการศัลยกรรมเป็นเรื่องที่ปกติ และทำง่าย ปัจจุบันเทคนิคต่างๆแพทย์ไทยก็เริ่มนำเข้ามาใช้ในการแก้ไขปรับรูปหน้าให้สวยงามได้เช่นกันโดยการแก้ไขส่วนต่างๆก็ต้องพิจารณาให้เหมาะสมในแต่ละรายไปค่ะ เรามาดูกันว่าขั้นตอนในการผ่าตัดนั้นมีอะไรกันบ้างเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเข้ารับการศัลยกรรมนะคะ และเพื่อเป็นแนวทางในการศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมว่าเหมาะกับเรารึปล่าว

ก่อนอื่นเมื่อนัดพบศัลยแพทย์จะเริ่มทำการเอ็กซเรย์กระดูกโครงหน้าว่าต้องการปรับรูปหน้าอะไร และประเมินภาพคร่าวๆให้ โดยการผ่าตัดจะเป็นการใช้ยาสลบให้คนไข้ไม่รู้สึกเจ็บปวดขณะผ่าตัด

ในบริเวณของการตกแต่งกระดูกกรามนั้น เป็นส่วนที่ไม่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาท จึงทำให้สามารถผ่าตัดได้อย่างปลอดภัย สามารถเลื่อยกระดูกปรับแต่งให้ได้รูปสวยงามรับกับใบหน้า โดยทั่วไปมี 2 วิธีที่ใช้คือ วิธีแรกเป็นการผ่าตัดภายนอกช่องปากโดยผ่านผิวหนังบริเวณมุมกรามโดยตรง ส่วนอีกวิธีจะผ่าตัดในช่องปากโดยซ่อนแผลไว้บริเวณซอกเหงือกด้านหลังฟันซี่ สุดท้าย

หลังจากผ่าตัดเสร็จแล้วต้องทำการพักฟื้นร่างกายให้ดีเพื่อไม่ให้เกิดอาการแทรกซ้อน โดยต้องทำตามที่ศัลยแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดนะคะ จะได้แผลที่สวยงาม บางรายอาจมีอาการอักเสบบวม หรือติดเชื้อบริเวณที่ผ่าตัดได้

ข้อปฎิบัติหลังทำการผ่าตัดค่ะ โดยทั่วไปมีดังนี้ค่ะ

1.       ในช่วง 5-10วันให้ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวมของใบหน้า ซึ่งอาการบวมถือเป็นเรื่องปกติ จะค่อยๆดีขึ้นเองค่ะ ซึ่งทำให้การอ้าปากไม่สะดวกด้วย หากมีอาการเขียวช้ำใต้คางให้ใช้น้ำอุ่นประคบเพื่อลดอาการช้ำค่ะ

2.       ให้หมั่นบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดเพื่อช่วยในเรื่องการรักษาแผลให้สะอาดด้วยค่ะ

3.       หลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้แรงเคี้ยวในช่วงแรก ให้ทานอะไรที่ทานง่ายเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม 

4.       หมั่นบริหารใบหน้าส่วนกรามโดยการอ้าปากเป็นประจำเพื่อให้ข้อต่อและกรามไม่ยึดค่ะ

ซึ่งประมาณ 1-2เดือนหลังผ่าตัด รูปหน้าก็จะเริ่มเข้าที่ค่ะ สาวๆก็ลองศึกษาดูเพื่อเป็นตัวเลือกหนึ่งในการปรับแต่งรูปหน้าให้สวยถาวรกันนะคะ

#‎ที่รัดหน้าเรียว‬ ‪#‎labstory‬ ‪#‎หน้าเรียวpantip‬ ‪#‎แล็ปสตอรี่‬ ‪#‎vlineface‬ ‪#‎หน้าวีเชฟ‬ ‪#‎วิธีทําให้หน้าเรียว‬ ‪#‎สายรัดหน้าเรียว‬

ขอบคุณข้อมูลจาก

ที่รัดหน้าเรียว http://www.labstoryofficial.com/

ที่รัดหน้าเรียว Fanpage https://th-th.facebook.com/LabstoryOfficial

เคล็ดไม่ลับ ปรับรูปหน้าง่าย ๆ ด้วยทรงผม

    ไม่มีใครเกิดมาแล้วมีรูปร่างหน้าตาสมบูรณ์เพอร์เฟกต์หรอกค่ะ  แต่เราสามารถ แต่งเติมให้ดูดีขึ้นได้  ไม่ว่าจะด้วยการทำศัลยกรรม  หรือหากใครกลัวเจ็บ ไม่อยากโดนมีดหมอ แต่อยากดูดีขึ้นได้ง่าย ๆ มาทางนี้เลยค่ะ

    เทคนิคง่าย ๆ ก็คือทรงผมของคุณนั่นเอง โดยก่อนอื่นคุณต้องพิจารณารูปหน้าของคุณเองเสียก่อนว่าเป็นแบบไหน เมื่อได้แล้วก็ลองดูคำแนะนำกันนะคะ

    แบบแรก  รูปหน้าแบบไข่ เป็นมีสัดส่วนของรูปหน้าโค้งสวยและรีได้รูป รูปหน้าแบบนี้ถือว่าเป็นสุดยอดรูปหน้าที่สาว ๆ ทุกคนปรารถนากันเลยทีเดียว  เพราะไม่ว่าคุณจะทำผมทรงไหน สั้นยาว ดัดตรง ก็สวยได้ทุกทรงเลยค่ะ

    แบบที่สอง  รูปหน้ายาว  คล้าย ๆ แบบแรกนะคะ  แต่มีระยะความยาวช่วงหน้าผากและคางที่มากกว่ารูปหน้าแบบไข่  ทรงผมที่เป็นข้อบังคับของคนรูปหน้าแบบนี้คือ “หน้าม้า” ค่ะ  เพราะจะช่วยอำพรางให้รูปหน้าของคุณดูสมส่วนมากขึ้น ไว้ความยาวผมประบ่า ทำผมให้เป็นลอนจะได้ดูมีวอลลุ่ม  และห้ามเด็ดขาดสำหรับผมตรงยาว และผมซอยสั้น  เพราะนั่นจะยิ่งเป็นการเน้นรูปหน้าของคุณให้ดูยาวขึ้นไปอีกค่ะ
  
แบบที่สาม รูปหน้ากลม ทรงผมที่แนะนำก็คือการสไลด์ด้านข้างผมให้มีเลเยอร์เพื่อให้มาปิดช่วงแก้ม ความยาวควรเลยคางลงมา จะทำให้หน้าดูเรียวขึ้นค่ะ หรือจะเป็นทรงบ๊อบ หรือผมดัดลอนใหญ่ ๆ  และทรงต้องห้ามคือผมซอยสั้นค่ะ  เพราะนั่นเป็นการไปเน้นรูปหน้าของคุณที่กลมอยู่แล้ว ให้กลมเป็นซาลาเปาหรือพระจันทร์วันเพ็ญมากขึ้นนั่นเอง

    แบบที่สี่  รูปหน้าเหลี่ยม จะมีช่วงโหนกแก้มและกรามที่กว้างพอ ๆ กันทำให้รูปหน้าดูเหลี่ยมค่ะ ทรงผมควรจะเป็นสไลด์ข้าง หรือผมดัดที่มีลอน โดยเน้นให้ปิดช่วงโหนกแก้มและคาง ส่วนทรงผมต้องห้ามคือผมซอยสั้น ที่เปิดเผยให้เห็นช่วงโหนกแก้มและกราม หรือผมบ๊อบ จะยิ่งทำให้รูปหน้าของคุณดูเหลี่ยมมากกว่าเดิม

    แบบที่ห้า รูปหน้าหัวใจ คือสาว ๆ ที่มีคางเรียวแหลม ช่วงหน้าผากกว้าง มีไรผมช่วงกลางหน้าผาก ทรงผมที่เหมาะกับสาวรูปหน้าแบบนี้คือ ผมดัดเป็นลอนคลื่น แสกข้างเพื่อให้ผมช่วยอำพรางช่วงหน้าผากบางส่วน ความยาวของผมควรเลยคาง เพื่อหลีกเลี่ยงการเน้นช่วงคางที่เรียวแหลมค่ะ

    แบบที่หก รูปหน้าเพชร เป็นรูปหน้าที่มีช่วงโหนกแก้มที่กว้าง เด่นชัด และช่วงหน้าผากและคางที่แคบ  สาว ๆ รูปหน้าแบบนี้เหมาะกับผมสั้นบ๊อบ หรือสไลด์ผมด้านข้างเพื่อปิดช่วงโหนกแก้ม  แต่ทรงผมต้องห้ามสำหรับสาวรูปหน้าเพชรคือผมตรงยาว  เพราะจะยิ่งทำให้หน้าดูแคบค่ะ

    เป็นอย่างไรบ้างคะ  หวังว่าคงหารูปหน้าและทรงผมที่ชื่นชอบเหมาะกับตนเองเจอกันบ้างแล้ว  ลองนำไปปรับใช้กับรูปหน้าของคุณดูนะคะ รับรองเริ่ดแน่นอนค่ะ

#‎ที่รัดหน้าเรียว‬ ‪#‎labstory‬ ‪#‎หน้าเรียวpantip‬ ‪#‎แล็ปสตอรี่‬ ‪#‎vlineface‬ ‪#‎หน้าวีเชฟ‬ ‪#‎วิธีทําให้หน้าเรียว‬ ‪#‎สายรัดหน้าเรียว‬

ขอบคุณข้อมูลจาก

ที่รัดหน้าเรียว http://www.labstoryofficial.com/

ที่รัดหน้าเรียว Fanpage https://th-th.facebook.com/LabstoryOfficial

เคล็ดลับการเลือกทานอาหารช่วยให้หุ่นดี หน้าเล็กเรียวได้

สำหรับสาวๆแบบเราต้องใส่ใจทั้งรูปร่างหน้าตา รวมถึงสุขภาพด้วยนะคะ ซึ่งใครจะรู้ว่าการทานอาหารก็เป็นปัจจัยหลักในการช่วยให้ใบหน้าเราเล็กเรียวได้นะคะ แปลกใจกันไหมค่ะว่าทำไมอาหารถึงมีส่วน ก็เพราะว่าสิ่งที่เราทานเข้าไปย่อมส่งผลรวมกับร่างกายของเรานั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างของเรา ดั่งคำกล่าวที่ว่า You are what you eat นั่นเองค่ะ ใบหน้าก็เป็นส่วนหนึ่งในร่างกานของเรานะคะ นั้นเรามาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เราควรทานและควรหลีกเลี่ยงในการทานนะคะ

1.       ทานผักและผลไม้ แน่นอนว่าสองสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายของเราค่ะ เพราะในผักผลไม้นอกจากมีวิตามิน กากใยครบครันแล้ว ยังช่วยให้เราอิ่มท้องด้วย ทดแทนแป้งต่างๆได้ดีเลยค่ะ โดยเฉพาะน้ำตาลจากผลไม้ก็ไม่ได้ทำให้เราอ้วนขึ้นเลยเพราะเป็นน้ำตาลธรรมชาติที่ดีต่อร่างกายค่ะ

2.       หลีกเลี่ยงขนมขบเคี้ยว เพราะว่ายิ่งเป็นตัวที่ทำให้เราอ้วนมากยิ่งขึ้นค่ะ เพราะมีแต่แป้ง น้ำตาล ที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายยิ่งทานก็ยิ่งอ้วนเพิ่มขึ้นค่ะ

3.       หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เบียร์ เหล้า ไวน์ ก็จาม ล้วนแต่ส่งผลเสียให้ร่างกายของเราค่ะ ยิ่งทานมากก็ก่อให้เกิดการบวมน้ำของร่างกาย ซึ่งแอลกอฮอล์ไปส่งผลต่อระบบการหมุนเวียนของเหลวในร่างกายเมื่อเรารับแอลกอฮอล์มากๆแล้วก็ทำให้ระบบในร่างกายทำงานไม่เป็นระบบจนเกิดอาการบวมน้ำขึ้นค่ะ ซึ่งต่อไปจะเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์ได้ค่ะ ดังนั้นสาวๆไม่อยากเสียใจภายหลังควรหลีกเลี่ยงเลยนะคะ รวมถึงยังส่งผลเสียต่อสุขภาพด้วย ไม่ดีแบบนี้เราก็ไม่ควรทานกันนะคะ 

4.       ดื่มน้ำสะอาด ปกติแล้วเราควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8 แก้วนะค่ะ หรือ 2 ลิตรต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำที่เพียงพอ ระบบในร่างกายก็จะทำงานได้ดี ซึ่งน้ำดื่มไม่ก่อให้เกิดอาการบวมน้ำอย่างพวกแอลกอฮอล์นะคะ ไม่ต้องกลัวค่ะยิ่งเราทานน้ำได้เยอะๆก็ยิ่งดีค่ะ น้ำช่วยในเรื่องผิวพรรณด้วยนะคะทานแล้วช่วยในผิวดีค่ะแต่ไม่ควรมากจนเกินไปนะคะทุกอย่างย่อมากไปย่อมไม่ดีค่ะ ให้เราค่อยๆทานเฉลี่ยกันไปนะคะต่อวันไม่ใช่ทานครั้งเดียวเยอะๆ  

5.       หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เพราะเกลือทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้เช่นกันค่ะ การทานอาหารที่มีโซเดียมมากก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นพวก มาม่า อาหารกระป๋องต่างๆ ของหมักดอง ล้วนมีโซเดียมกันทั้งนั้นค่ะ ยังไงหลีกเลี่ยงไว้ก็ดีกว่านะคะ

6.       หลีกเลี่ยงอาหารหวานๆ ขนมหวานต่างๆ ล้วนส่งผลเสียตอสุขภาพ ยิ่งน้ำตาลที่เข้าไปจะเปลี่ยนเป็นแป้งในร่างกายและทำให้เราอ้วนได้นะคะ

ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ก็เป็นการเลือกทานอาหารที่ดีต่อร่างกายไม่ทำให้ร่างกายได้รับสิ่งที่จะก่อให้เกิดความอ้วนสะสมนะคะ ซึ่ง ความอ้วนกับผู้หญิงอย่างเราไม่ควรมาเจอกันเลยนะคะ ดังนั้นเราก็ต้องฉลาดเลือกฉลาดทานกันนะคะ อยากสวยหุ่นดี หน้าเป๊ะ ก็ต้องดูแลกันหน่อยค่ะ

#‎ที่รัดหน้าเรียว‬ ‪#‎labstory‬ ‪#‎หน้าเรียวpantip‬ ‪#‎แล็ปสตอรี่‬ ‪#‎vlineface‬ ‪#‎หน้าวีเชฟ‬ ‪#‎วิธีทําให้หน้าเรียว‬ ‪#‎สายรัดหน้าเรียว

ที่มา

http://www.rakjung.com/healthy-no192.html

ที่รัดหน้าเรียว http://www.labstoryofficial.com/

ที่รัดหน้าเรียว Fanpage https://th-th.facebook.com/LabstoryOfficial

แค่มีวินัย หน้าก็เรียวสวย แบบสาวเกาหลีได้แล้ว

เพื่อน ๆ คงสงสัยนะคะ ว่าแค่มีวินัยเนี่ยนะจะทำให้หน้าเพรียวได้  คำว่าวินัย ในที่นี้หมายถึง  มีความขยัน อดทน เพราะการที่จะหน้าเราจะเพรียวหรือเรียวขึ้นได้นั้น ทำได้หลายวิธีซึ่งบางวิธีต้องทำซ้ำ ๆ ทุกวันถึงจะเห็นผลค่ะ  ลองมาดูกันนะคะว่ามีทางไหนกันบ้าง

          1. ทำทรงผมให้รับกับรูปหน้า ลองปรึกษาช่างทำผมนะคะ ว่ารูปหน้าของเรา เช่น รูปหน้ากลม หรือเหลี่ยม ควรจะทำทรงผมแบบไหนถึงจะปกปิดรูปหน้าให้ดูเพรียวขึ้นได้

        2.  เสื้อผ้า การใส่เสื้อคอวี สำหรับสาวหน้ากลม ก็ช่วยทำให้หน้าเพรียวขึ้นได้ หรือใส่เสื้อลายทางลง ก็ช่วยทำให้รูปร่าง และรูปหน้าดูเพรียวขึ้นได้เช่นกัน

          3. หากเพื่อน ๆ มีน้ำหนักส่วนเกิน ก็ควรลดน้ำหนักให้เหมาะสมนะคะ อาจจะด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารคู่กัน ซึ่งการที่น้ำหนักลดลง ก็มีผลทำให้รูปหน้าและรูปร่างเราเพรียวขึ้นได้เช่นกันค่ะ วิธีนี้ยังทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นด้วยนะคะ

          4.  การจัดฟัน วิธีนี้อาจต้องใช้ระยะเวลาสักหน่อย ประมาณ 2-5 ปีทั้งนี้ขึ้นอยู่รูปฟันของเราด้วยนะคะ ซึ่งมีผลทำให้รูปหน้าดูเพรียวขึ้น

          5. การนวดเพื่อให้รูปหน้าเพรียวขึ้น อันนี้ต้องอาศัยการอดทนทำทุกวันนะคะ แล้วจะได้เห็นผล ซึ่งในแต่ละขั้นตอนควรทำอย่างใจเย็น ช้า ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี และถ้าจะให้ดีควรทำหน้ากระจกเพราะเราจะได้เห็นได้อย่างชัดเจน

         ขั้นตอนแรกเริ่มที่หน้าผาก โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลางนวดจากบริเวณกึ่งกลางหน้าผากแล้วค่อยๆ นวดวนขึ้น เป็นแนวขดลวดขึ้นลงเบาๆ ไปจนถึงบริเวณขมับ ทำซ้ำแบบนี้ประมาณ 3 ครั้ง

​         ขั้นตอนที่ 2 นวดกล้ามเนื้อใต้ตา ให้ใช้นิ้วนางและนิ้วกลางนวดเบาๆบริเวณใต้ตาของเราวนไปวนมาเบาๆ 3 ครั้ง (ต้องระวังด้วยนะคะ เพราะใต้ตาเป็นส่วนที่ค่อนข้างบอบบาง)
​         ขั้นตอนที่ 3 นวดแก้ม ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างของเรานวดจากบริเวณมุมปากในลักษณะแบบยกผิว ขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วนิ่งไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อยลูบลง ทำแบบนี้ 3 ครั้ง
​         ขั้นตอนที่ 4 นวดมุมปาก ยกกระชับผิวบริเวณมุมปากโดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่ตรงบริเวณมุมปากในลักษณะยกขึ้น 3 ครั้ง

        6. การบริหารใบหน้าของเราเพื่อให้ดูเพรียวลง การบริหารลดกรามวิธีนี้ หากมีวินัยโดยทำเป็นประจำ จะทำให้ใบหน้าของเรากระชับยิ่งขึ้นและเห็นผลแน่นนอนค่ะ  ได้แก่       การอมลมที่แก้มทีละข้างให้ป่องแล้วสลับกันไปมา, การทำปากจู๋ค้างไว้ประมาณ 5-10 วินาที, การฉีกยิ้มทีละข้างซ้ายทีขวาที โดยพยายามยกมุมปากให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และการฉีกยิ้มให้กว้างๆ แล้วพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ยาวๆ

          เป็นอย่างไรบ้างคะกับ 6 เทคนิค บางวิธีทำแล้วก็เห็นผลได้เลย บางวิธีก็ต้องใช้ความอดทนในการทำนะคะ ยังไงขอเป็นกำลังใจให้สาว ๆ ทุกท่านนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก

ที่รัดหน้าเรียว http://www.labstoryofficial.com/

ที่รัดหน้าเรียว Fanpage https://th-th.facebook.com/LabstoryOfficial